たるみや二重あごなどフェイスラインの崩れは枕が原因｜mite | 脚の形に悩むお客様に適した施術をご提案

たるみをとるために一番重要なのは姿勢を正すこと。

それは起きている時だけでなく、寝ている時の姿勢も大切です。

では正しい姿勢とは…

それは横から見たときにS字カーブができているかです！

横からの姿勢を見たときに、耳が肩よりも前に出ていませんか？

それはスマホ首やストレートネックといわれ

顔が前に出ることで、重力に逆らえなくなります。

寝ている時にもこのS字カーブの状態で寝るのが理想と言われています。

あなたの枕は首に合っていますか？

起きたときに首・肩はしんどくありませんか？

寝ている時に枕があっていると、首のカーブができて

フェイスラインのたるみ・二重あごはすっきりしてきます。

高松のカイロプラクティックmiteでは睡眠のご指導や、

枕チェックもしております。

お気軽にご相談ください。